Стретчинг в Екатеринбурге

Cтудия стретчинга

Стретчинг (от англ. Stretching -растягивание) – система упражнений, нацеленная на работу с мышцами, связками и суставами. Это естественная растяжка, которая повышает эластичность связок, подвижность суставов, а также развивает гибкость, выпрямляет осанку, и уменьшает риск травмы. Регулярные уроки стретчинга улучшат состояние мышц, они станут более эластичными. Также занятие оказывают позитивное влияние на весь организм: улучшается кровообращение и координация движений, состояние суставов, уменьшаются отложения солей и приобретается гибкость.

Наша студия стретчинга - SKY-POLE предлагает Вам бесплатно опробовать это направление. Не стоит боятся, заниматься стретчингом может каждый человек. Здесь не нужно каких-то особых навыков или умений. Преподаватель возьмет все в свои руки, разве растяжка может быть слишком сложной? Может, если заниматься с неквалифицированным тренером. Записаться на первое занятие можно абсолютно бесплатно. С Вас лишь удобная спортивная одежда.

Преимущества Стретчинга

Чуткое руководство преподавателя

Задействованы все мышечные группы

Оздоровительное воздействие на организм

Коррекция осанки

Стретчинг-занятия способствуют значительному улучшению настроения, придают уверенность в себе, оказывают позитивное влияние на психику, так как способствуют успокоению нервной системы, кроме того, фитнес-стретчинг позволяет взбодриться и почувствовать приток новых сил. Такие уроки полезны особенно после тяжелого трудового дня - позволяют расслабиться и снять стресс. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.

Уроки стретчинга

Уроки стретчинга проходят несколько раз в неделю, ведь это очень популярное направление для поддержки всего организма в тонусе. Точное время Вы можете узнать на странице "Расписание" - раздел Малый шестовой зал. Но если там не найдете нужное занятие, просто посмотрите в остальных вкладках, расписание меняется еженедельно!

Помимо филиала в Екатеринбурге, мы будем рады Вас видеть на занятиях по стретчингу в городе Ревда и в Первоуральск. Наша stretching студия готова принять всех желающих!

Формы одежды для занятия:
Понравилось направление Стретчинг?

Остались вопросы?