Восточные танцы

Женственное и выразительное танцевальное направление, в котором особое внимание уделяется пластике тела, мягкости движений и красивой работе бёдер. Восточные танцы помогают лучше чувствовать своё тело, раскрывать женственность и становиться увереннее в движениях. Основа занятий — техника восточного танца: движения и акценты бёдрами, волны, тряски, пластика корпуса и рук, шаги, повороты и танцевальные связки. На тренировках постепенно развиваем координацию, музыкальность, гибкость и учимся соединять отдельные элементы в красивый танец.

Регулярные занятия помогают:

• развить пластичность и гибкость тела;
• улучшить координацию и чувство ритма;
• научиться красиво и изолированно работать бёдрами и корпусом;
• улучшить осанку и контроль тела;
• укрепить мышцы и поддерживать физическую форму;
• сделать движения более мягкими и выразительными;
• раскрыть женственность и уверенность в себе;
• снять эмоциональное напряжение и получать удовольствие от движения.

Восточные танцы подходят как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет танцевальный опыт. Неважно, занимались ли вы раньше — технику изучаем постепенно, начиная с базовых движений и переходя к более сложным элементам и связкам.