Преподаватель Луговая Ксения

• Направление: Растяжка, Пилонный спорт / Pole Dance
• Стаж преподавателя: более 2 лет
• Опыт в танцах: более 20 лет

Моя история

Весь свой спортивный путь в пол дэнс прошла в замечательной студии танца скайпол. На первой тренировке все казалось таким недостижимым и невыполнимым, но уже спустя несколько месяцев ты понимаешь, что тебе становятся доступны уже не просто отдельные элементы, а ты уже находишь в себе силы для выполнения каскадов. Через некоторое время и 2 тренировок в неделю стало мало и постепенно количество тренировочных дней возросло до 5 в неделю. Ну и конечно не забываем про растяжку ведь она не только поможет ускорить прогресс в тренировках на пилоне, но и расслабить мышцы после.