Мастер Класс Екатерины Шустовой по воздушным полотнам.
21 и 22 марта в Sky Pole! Бронируйте места!!! Запись тут---— >https://vk.com/topic-88144061_31396863 ОРИГИНАЛЬНЫЕ ТРЮКИ, НОВЫЕ ЗАПЛЕТЫ, ОПАСНЫЕ ОБРЫВЫ! Программа №1 (любители) 1) Откровение Мастера: - выбор полотна. - разделение полотна по трюковый части. - "полотна" и его поджанры. "Hammock" 2) Начало пути. - варианты заплетов и лазов. - первые шаги в воздухе. - нужные мышцы и их развитие. 3) Красота, грация, и свобода движения в воздухе. - оригинальные позиции. - красивые и легкие обрывы. 4) Правильное отношение к своему телу. - правильная подкачка всех групп мышц. - правильная растяжка мышц. - подготовка тела к следующей репетиции и дальнейшему легкому продвижению в высоту! Программа №2 (Профи) Для Средней группы. 1) Откровение Мастера: - выбор полотна. - разделение полотна по трюковый части. - "полотна" и его поджанры. "Hammock" 2) Полетели наверх. - правильное движение рук по полотну. - новые позиции и заплеты. - обрывы,раскрутки, слайды. 3) Рассмотрение новых и интересных трюков. - вопросы от учениц. - пожелания 4) Правильное отношение к своему телу. - правильная подкачка всех групп мышц.
10 ноября 2026