Воздушное кольцо

Занятия на воздушном кольце – это разновидность воздушной гимнастики с элементами аэробики. Подходит для новичков. Воздушная гимнастика поможет раскрыть: красоту вашей фигуры, скрытую ранее женственность, элегантность движений, гибкость и силу, о которой вы даже не подозревали.
Занятия на обруче включают: классику активных разминок, на базе цирковой школы, упражнения на гибкость и растяжку, разучивание новых элементов и трюков, обучение легкости и грациозности исполнения. Акробатика на воздушном обруче – это баланс силы и гибкости, изящные позировки, грациозные трюки.

    Плюсы занятий на кольце:

  • красота исполнения;
  • формирование женственной фигуры;
  • прекрасная замена фитнесу;
  • поднятие тонуса мышц;
  • развитие силы и выносливости.

Почему стоит записаться на воздушную гимнастику: возраст не имеет значения, подходит для начинающих, растяжка и гибкость – дело наживное, тренер отнесется к вам с пониманием и поддержкой, вы научитесь не только акробатическим трюкам, но и танцевальным элементам. Уже на первых занятиях новички учатся простейшим трюкам и могут выполнять их без посторонней помощи. Воздушная гимнастика помогает обнажить скрытый потенциал женского тела. За что и любят ее представительницы прекрасного пола.

Присоединяйся к нам прямо сейчас

Кольцо - «тренажер», который никогда тебе не наскучит. Спектр выполняемых на нем движений и элементов необычайно широк, а их освоение – очень увлекательно!

Занятия на воздушном кольце научат тебя быть гибкой и грациозной, улучшат координацию движений и подарят восхитительное ощущение полета в воздухе.

Удержаться на гладкой поверхности движущегося кольца – задача непростая. Результатом таких тренировок станет равномерное и сбалансированное развитие всех групп мышц, атлетичная и привлекательная фигура – как после занятий с персональным тренером в тренажерном зале.

Позволь нам познакомить тебя с этим удивительным видом спорта – и новое полезное хобби надолго и прочно войдет в твою жизнь!

Мы гарантируем:

Даже если воздушная гимнастика кажется тебе чем-то невероятным – мы научим тебя мастерски управляться с этим спортивным снарядом – от тебя потребуется только желание и упорство!

    Воздушное Кольцо дает возможность:

  • Натренировать вестибулярный аппарат, развить гибкость, силу и ловкость
  • Получить эффект, сравнимый с эффектом от занятий в фитнес-клубе.
  • ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ: Невозможность наслаждаться выступлениями воздушных эквилибристов в цирке: отныне ты будешь придирчиво отыскивать недочеты в их работе…

    Примерная структура занятия на Воздушном Кольце:

  • Разминка, разогрев с элементами растяжки;
  • Изучение техники работы и правил безопасности при работе на воздушном кольце;
  • Освоение гимнастических и акробатических элементов Aerial Hoop;
  • Развитие умения «собирать» изученные элементы в целостные композиции.

Расписание

Выберите направление и (или) Зал


загрузка расписания

Запишитесь на бесплатную* тренировку