Тренировки для детей

ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ ДЛЯ ДЕТЕЙ

У нас разработаны специальные программы для детей и подростков. Индивидуальный подход к каждому ученику. В игровой форме будем развить ловкость, координацию и выносливость. Мы поможем направить энергию Вашего ребенка в правильное русло. Наши цели: развить у ребенка уважение к себе и окружающим, укрепить дисциплину,привить любовь к спорту, улучшить физическую форму.

Pole Dance - ДЕТИ

Не так давно и детские группы начали потихоньку появляться сначала в США, потом в Европе, а постепенно и в России. Занимаясь pole-dance Ваш ребенок будет спортивным, подтянутым, гибким, а главное увлеченным! Это уникальное направление, созданное специально для малышей от 5 лет и для подростков возрастом 10-13 лет. (тут разделить абзацы ) Занятия проходят весело и интересно. Профессиональные, аттестованные преподаватели нашей школы уделяют особое внимание основам акробатики, азам гимнастики, а также немаловажной части любой тренировки – растяжке. Во время занятий Pole Dance у ребенка развивается и проявляется хореографические способности, появляется чувство ритма и танцевальные навыки. Уроки Pole Dance положительно влияют на здоровье ребенка: формируется правильная осанка, уверенная походка, развивается координация.

Данный вид спорта способствует гармоничному развитию организма ребенка:

• В процессе занятий формируется правильная осанка, укрепляются спинные мышцы, тело становится более гибким и пластичным. Пол дэнс поможет избежать проблем с лишними килограммами и сохранит красивые пропорции фигуры.

• Многих детей касается проблема плохой переносимости транспорта. Pole dance включает в себя комплекс упражнений на вращающемся пилоне и упражнения для укрепления вестибулярного аппарата. Это позволяет совершать дальние переезды без неприятных последствий.

• Pole dance помогает детям лучше адаптироваться в социуме. Дети легче идут на контакт с другими детьми, заводят дружбу на фоне общих интересов и прекрасно проводят время вместе. Такой отдых гораздо полезнее, чем многочасовое нахождение у экрана компьютера.

• Наряду с развитием умственных способностей, занятия pole dance способствуют физическому развитию ребенка.

Воздушные полотна и кольца для детей

На наших занятиях тренер научит Вашего ребенка базовым элементам воздушного гимнастического искусства с постепенным переходам на более сложные и профессиональные упражнения и трюки.

Занимаясь хотя бы два раза в неделю, ваш ребенок станет спортивным, энергичным, уверенным в себе. Групповые занятия помогут ему стать человеком социальным и не чувствовать стеснения в любых ситуациях. Приходите к нам и занимайтесь вместе с нами. Мы будем вам рады!

Гимнастика на полотнах всегда вызывает чувство радости и праздника, потому что воздушная гимнастика — это арена, это цирк, это красота движений, пластичность, легкость и изящество наших тел не так ли? Но за этой красотой и изяществом стоят годы тренировок и обучений и поэтому мы предлагаем заниматься воздушной гимнастикой с самого детства.
Воздушная гимнастика на полотнах и кольцах — виды спорта, которыми могут заниматься дети дошкольного возраста, школьники, подростки, студенты, взрослые, практически все без ограничений если есть здоровье, желание и нет противопоказаний заниматься спортом.

Что дает нашим детям Воздушная гимнастика?

Мы тренируемся и нагружаем все группы мышц практически без исключения.
Занятия на воздушных полотнах это не просто физкультура – это физкультура с интересом и желанием которая приносит радость и удовольствие.
Ваши дети по-новому посмотрят на спорт, почувствуют свои возможности и желание реализоваться в спорте, ведь воздушная гимнастика — это превосходство!
Возможность тренироваться почти с нулевым уровнем физической подготовки.
Воздушная гимнастика — это настроение, заряд бодрости, желание танцевать и заниматься.

Записаться

Стретчинг для детей

Растяжка – очень эффективный способ развивать своё тело и держать его в форме. Дети намного более гибкие, чем взрослые и даже подростки. Очень важно заниматься не только умственным и эмоциональным развитием ребёнка, но и физическим. Детский стретчинг – отличный выбор для достижения этой цели. Если ваш сын или дочь мечтают сесть на шпагат и хотят отличаться особой гибкостью, лучше не затягивать и сразу записать малыша на бесплатное пробное занятие в нашей студии.

Что такое стретчинг? Это специальный комплекс упражнений, направленный на развитие растяжки и гибкости. Очень часто спортсмены со стажем используют стретчинг в качестве заминки, чтобы расслабить мышцы. Однако его можно легко превратить в полноценную полезную тренировку.

Многие родители думают, что занятия для развития гибкости обязательно сопровождаются болевыми ощущениями. Однако это не о стретчинге для детей. Все упражнения выполняются плавно, нагрузка увеличивается исключительно постепенно. Это позволяет минимизировать неприятные ощущения не только в процессе занятий, но и после них.

В нашей студии стретчинга работают только опытные и высококвалифицированные преподаватели. Они обучат вашего ребёнка правильной технике выполнения всех упражнений, будут контролировать его в процессе тренировки. Инструкторы обязательно найдут индивидуальный подход к каждому ученику и постараются раскрыть весь его потенциал, помогут направить его энергию в правильное русло.

Польза стретчинга для детей

Растяжка – дело не быстрое. Именно из-за этого малыш станет более терпеливым. Упражнения помогут ему научиться концентрироваться на своих ощущениях. Во время их выполнения он сможет разбудить самые глубокие мышцы, которые он не задействует в повседневной активности. Это также позволит держать тело в тонусе, поспособствует его гармоничному развитию, улучшит циркуляцию крови.

Стретчинг особенно благоприятно влияет на осанку. Если она искривлена, такие занятия помогут вернуть её в анатомически верное положение. Все занятия проходят в игровой манере, так что юный спортсмен не только не заскучает, но и обязательно найдёт новых друзей.

Расписание

Выберите направление и (или) Зал

загрузка расписания