Новогодние ИНТЕНСИВЫ в Sky Pole (90мин- тренировка!)

НЕДЕЛЯ ИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВОК В SKYPOLE
3 января
-11:00-13:00 "ВЫБЕРИ СВОЙ СНАРЯД" (Pole Dance 40 мин+Воздушные полотна 40 мин+стрейчинг 40мин) Полина Мочалова и Матвеева Алена; запись https://vk.com/topic-58792662_35144235
-13:30-16:00 "ПОПРОБУЙ СТАРОЕ ПО-НОВОМУ" (Pole Dance 1 час+Воздушные полотна 1 час +стрейчинг 30мин) Полина Мочалова и Матвеева Алена; запись https://vk.com/topic-58792662_35144235____________________________________
4 января
-12:00 Exotic Pole Dance, 2х часовой интенсив (большой шестовой зал)
В программе:
"hot" разминка
авторская танцевальная связка + (съемка видео !)
интенсивная закачка пресса, рук, ягодиц https://vk.com/topic-58792662_35154701

-12:00 Стрейчинг, Чермных Светлана; 2х часовой интенсив (танцевальный зал) запись: https://vk.com/topic-58792662_35152661

-12:00 Воздушные полотна, Пономарева Ольга; 2х часовой интенсив (воздушный зал) https://vk.com/topic-58792662_35154745

-14:00 Static Pole, Хализова Регина; 2х часовой интенсив (большой шестовой зал)

Запись : https://m.vk.com/topic-58792662_35152137_____________________________________
5 января
-12:00 Handstand Pole (партер стойки), Хализова Регина; 2х часовой интенсив (большой шестовой зал)
Запись: https://m.vk.com/topic-58792662_35152137
12:00 Powerйога (силовая, йога), Кропотухина Анна; 1,5 часовой интенств(воздушный зал) https://vk.com/topic-58792662_35154711____________________________________
6 января
12:00 - ОФП, стойки, растяжка, Чермных Светлана; 2х часовой интенсив (воздушный зал) запись: https://vk.com/topic-58792662_35152661
12:00 Стретчинг, 2х часовой интенсив (большой шестовой зал)
В программе:
проработка всего тела, упражнения на развитие гибкости спины и плечевого пояса, проработка стоп, продольные и поперечный шпагаты
разные методы : растяжка в статике, в динамике + парная https://vk.com/topic-58792662_35154701
14-00 ИНТЕНСИВ "ТОЛЬКО ПОЛОТНА" от Богатырёва Станислава
1,5 часа обрыва, крутки, элементы на гибкость и силу. 30 минут жгучая подкачка
Запись
https://m.vk.com/topic-58792662_35173124____________________________________
7 января
12:00 Акройога Чермных Светлана; 2х часовой интенсив (воздушный зал) запись: https://vk.com/topic-58792662_35152661

!!!СТОИМОСТЬ одного интенсива: 500р или 2 занятия с абонемента (не действует на безлимитные абонементы)

17 октября 2018