Мастер Класс по СТРЕТЧИНГУ от Анжелы Кулагиной!

Запишитесь на Мастер Класс по СТРЕТЧИНГУ от Анжелы Кулагиной!

Для кого этот мастер-класс?
для инструкторов любых видов спорта и фитнеса, где необходимо развитие гибкости
для инструкторов танцевальных направлений
для людей, занимающихся развитием гибкости самостоятельно
для спортсменов, имеющих травмы ОДА
для тренеров, стремящихся обменяться профессиональным опытом
для всех, кто только планирует начать заниматься растяжкой

☝ПРОГРАММА:
Растяжка ( на выбор: спина и плечи, или продольный, или поперечный шпагаты) с пилоном:
На данном м/к используется авторская методика по растяжке созданная специально для спортсменов, тренирующихся на воздушных снарядах.

- занятие, включающее разминку, основную часть и заминку, где все упражнения направлены на вытяжение мышц и развитие суставной подвижности.
- упражнения способствуют не только пассивному выполнению гибкости, а так же их активному применению в ходе тренировок на пилоне.
- упражнения выполняются при помощи пилона, это очень удобно на занятиях, т. к. во многих залах другие вспомогательные средства отсутствуют или имеются в недостаточном количестве.

М/к будет интересен всем желающим не зависимо от уровня их растяжки, практикующим преподавателям растяжки.

- Продолжительность 1,5 часа.

Запись по ссылке http://vk.com/topic-84256349_34051881

20 августа 2018